스타 감량 스토리
요요없는 다이어트로 건강과 매력을 모두 되찾은 스타들의 생생한 이야기를 들려드립니다.
방송인 김지연 다이어트 스토리
16kg 감량 후,
다시 나답게
빛나고 있어요!
-16kg
쥬비스와 함께 몸도, 일상도,
자신감도 달라지고 있습니다.
Before 75kg After 59kg
방송인 김지연이 받고 있는
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김지연의 신체 변화
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체지방량 -10.7kg
내장지방 -69.2cm2
Before 152.1
After 82.9
복부둘레 -15.1cm
다시 예뻐진 것보다 먼저,
다시 살아난 일상이 더 크게 느껴졌어요
김지연 씨는 이번 감량 후 가장 먼저 달라진 것으로 ‘일상’을 꼽았습니다.
예전에는 몸이 무겁고 쉽게 지쳐 낮잠을 자야 겨우 하루를 이어갈 수 있었지만,
지금은 낮잠 없이도 하루를 훨씬 가볍게 보내고 있습니다.
밤낮이 바뀌어 있던 생활도 달라졌습니다.
늦게 자고 늦게 일어나던 흐트러진 패턴에서 벗어나 이제는 아침형 생활에 가까운 리듬을 되찾고, 식사 역시 불규칙한 절식이 아닌 규칙적이고 건강한 패턴으로 바뀌기 시작했습니다.
김지연 씨는 “체중이 줄어든 것도 기쁘지만, 하루를 쓰는 방식이 달라진 게 더 크게 느껴진다”고 말합니다.
몸이 가벼워지자
일도 더 바쁘고 더 즐거워졌어요
감량 후 김지연 씨는 일적인 변화도 분명히 체감하고 있다고 전했습니다.
보험 설계사 업무와 방송 활동을 병행하고 있는 김지연 씨는
예전보다 훨씬 바쁜 일정을 소화하고 있음에도 오히려 컨디션은
더 안정적이라고 말합니다.
몸이 무거웠을 때는 무언가를 해내기 전부터 지치고 버거운 순간이
많았지만, 지금은 사람을 만나고 스케줄을 소화하는 일 자체가
한결 가볍고 활기차게 느껴진다고 합니다.
주변에서도 “훨씬 밝아 보인다”, “에너지가 좋아졌다”, “눈빛이 달라졌다”는 이야기를 많이 해준다고 합니다.
이번 감량은 단순히 외형의 변화가 아니라, 일과 생활 전반의 밀도를 바꿔준 변화가 된 것입니다.
사람들이 가장 먼저 알아본 건
몸무게보다 ‘분위기’였어요
김지연 씨는 이번 변화를 통해 사람들의 반응이 얼마나 달라지는지도 실감했다고 합니다. 예전에는 “연예인이었구나”, “미스코리아 출신이었구나” 정도의 반응이었다면,
지금은 “역시 다르다”, “정말 예뻐졌다”, “분위기가 완전히 바뀌었다”는 직접적인 반응을 훨씬 많이 듣는다고 합니다.
특히 단순히 살이 빠졌다는 말보다 표정, 눈빛, 분위기 전체가 밝아졌다는 이야기가 많았다고 합니다. 김지연 씨는 오랜만에 다시 사람들의 시선이 달라지는 것을 느끼며 잊고 있던 자신감도 함께 살아났다고 전했습니다.
이번 변화는 남에게 보여주기 위한 감량이 아니라 나를 다시 좋아하게 된 변화라는 점에서 더 큰 의미가 있다고 합니다.
숨기던 옷장에서
다시 고르는 즐거움이 생겼어요
이번 감량 후 김지연 씨가 가장 실감한 변화 중 하나는 바로 옷장에서 시작됐습니다.
예전에는 편한 옷, 가리는 옷, 고무줄 바지 위주의 선택이 익숙했지만 지금은 예전처럼 청바지를 다시 꺼내 입고 있습니다.
특히 10년 넘게 버리지 못했던 애착 청바지는 예전에는 허벅지에서 걸려 올라가지도 않았지만, 이제는 자연스럽게 들어가고 오히려 여유까지
느껴질 정도가 됐다고 합니다.
단순히 체중만 줄어든 것이 아니라 허리선과 골반 라인, 전체적인 핏이 달라지면서 옷이 주는 느낌 자체가 완전히 달라졌다고 합니다.
김지연 씨는 “살이 빠진 것도 좋지만, 핏이 살아나는 걸 볼 때 가장 기분이 좋다”고 말합니다.
많이 해봤기에 더 분명히 알게 됐어요
이번 변화는 예전과 다르다는 걸
김지연 씨는 그동안 여러 방식의 다이어트를 반복해왔다고 말합니다.
굶는 방식도 해봤고, 약에 의존해본 적도 있었고, 몸에 무리를 주는 선택도 경험했습니다. 하지만 그런 방법들은 짧게 빠질 수는 있어도 오래 유지되기 어려웠고, 몸과 마음 모두 더 지치게 만들었다고 합니다.
반면 이번 변화는 달랐습니다. 좋은 식습관과 생활 리듬을 다시 세우고,
내 몸 상태에 맞춰 방향을 잡아가며 억지로 버티는 감량이 아니라
생활이 바뀌는 감량이 됐기 때문입니다.그래서 김지연 씨는 이번 감량이야말로
지금까지와는 전혀 다른 변화라고 말합니다.
여기서 멈추지 않고
더 건강한 나를 향해
계속 가고 있습니다
59kg, 총 16kg 감량. 이미 충분히 큰 변화를 만들었지만 김지연 씨는 여기서 멈추지 않고 더 건강하고 더 자신감 있는 모습으로 나아가고 싶다고 전했습니다.
예전에는 “이 나이에 무슨 다이어트냐”는 마음이 컸다면, 지금은 “지금도 이렇게 달라질 수 있구나”라는 확신이 더 커졌다고 합니다.
몸이 달라지니 삶이 달라졌고, 삶이 달라지니 다시 해보고 싶은 일, 다시 입고 싶은 옷, 다시 만나고 싶은 모습이 생겨났습니다.
김지연 씨는 이번 변화를 통해 단순히 날씬해진 것이 아니라 자신의 일상과 에너지, 그리고 가능성을 다시 믿게 됐다고 말합니다.
담당컨설턴트
코멘트
안희진 쥬비스 수원인계점
김지연님은 과거 굶기, 양약, 한약, 흡입 등 몸을 해치는 방법으로 다이어트를 많이 반복하셨습니다. 신체 면역력이 많이 저하되어 있는 상태로 이전처럼 체중만 줄이는 방식이 아닌 몸을 건강하게 만드는 방법의 쥬비스다이어트가 반드시 필요했습니다. 고객님의 건강, 컨디션회복을 최우선으로 맞춤관리를 해드리게 되면서 이전에 지니고 있던 소화불량, 불면증, 부종, 피로감 등의 증상이 해결되었습니다.
잦은 다이어트와 요요의 반복으로 늘어진 탄력과 셀룰라이트에 대한 관리를 통해 미스코리아 시절처럼 원하는 옷을 자유롭게, 자신감있게 입게 되며 제2의 리스시절을 만들어드리게 되었습니다. 더이상은 요요없이 끝까지 유지할 수 있도록 쥬비스가 함께 하겠습니다.
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게시일 2012년 1월 9일
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지점내부 복도, 관리실 내부은평점 21 의정부점 16 인천송도점 23 인천점 12 일산점 20 잠실점 12 전주점 24 창원점 14 천안점 21 청주점 24 평촌점 18 4. CCTV 안내판 설치 의무
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CCTV 담당부서 / 관리책임자 구분 관리책임자 관리책임자 본사 총무팀 총무팀장 지점 각 지점 원장 및 책임 프리미엄 간편푸드 푸드팀 조리차장 6. CCTV 영상정보 촬영시간 / 보관기간 / 보관장소 / 출입통제
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