스타 감량 스토리
요요없는 다이어트로 건강과 매력을 모두 되찾은 스타들의 생생한 이야기를 들려드립니다.
배우 김금순 다이어트 스토리
갱년기도 가능합니다
저를 보세요!
-16kg
바쁜 촬영 스케줄 속에서도
4개월 만에 감량 성공!
쥬비스와 함께 건강도,
자신감도, 배우로서의 가능성도
다시 넓어지고 있습니다.
Before 71kg After 55kg
지금이 오히려 나를 돌볼
가장 좋은 순간일 수 있어요.
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배우 김금순의 변화
감량 전과 감량 후, 달라진 몸과 일상을 확인해보세요.
체지방량 -12.1kg
내장지방 -78.9cm2
Before 166.7
After 87.8
복부둘레 -15.6cm
갱년기라서 안 빠지는 건 줄 알았는데
이번엔 정말 달랐어요
김금순 님은 50대가 되면서 살이 쉽게 빠지지 않는 이유를 늘
나이와 갱년기 탓으로 돌렸다고 합니다. 열이 확 올랐다가 내리는 안면홍조, 식은땀,
아무리 적게 먹고 움직여도 줄지 않는 체중까지.
“이제는 어쩔 수 없나 보다”라고 생각했던 순간도 많았다고 합니다.
하지만 쥬비스와 함께 매일 몸 상태를 체크하고, 그날그날 컨디션과 생활 패턴에 맞춰 관리를 받기 시작하면서 변화는 분명하게 시작됐습니다. 김금순 님은 이번 감량을 통해 “갱년기라서 안 빠지는 게 아니라, 내 몸을 제대로 이해하고 관리하는 게 중요했다”는 걸 직접 느끼게 되었다고 말합니다.
배우라 더 어려웠던 식사 시간
오히려 규칙이 변화를 만들었어요
불규칙한 촬영 스케줄은 다이어트를 더 어렵게 만드는 가장 큰 이유 중 하나였습니다. 어떤 날은 밤 촬영, 어떤 날은 새벽 종료.
끼니를 제시간에 챙기기 어려운 일정 속에서 김금순 님 역시 예전에는 식욕 억제나 절식 위주의 다이어트를 반복했다고 합니다. 하지만 쥬비스는 달랐습니다. 삼시 세끼를 제시간에 먹는 것부터 다시 시작했습니다.
처음엔 “이렇게 먹어도 빠질까?” 싶었지만,
시간을 지켜 식사하는 습관이 자리 잡자 체중이 실제로 줄어드는 것을
숫자로 확인하게 됐다고 합니다. 김금순 님은 이번 감량을 통해 “버티는 다이어트가 아니라 환경과 습관을 바꿔주는 다이어트”라는 걸
깊이 느꼈다고 전했습니다.
단순히 살만 빠진 게 아니었어요
붓기와 갱년기 불편감까지 달라졌어요
이번 변화는 체중계 숫자에서만 끝나지 않았습니다.
김금순 님은 평소 가장 고민이었던 복부와 상체가 눈에 띄게 달라졌고, 예전에는 저녁만 되면 몸이 쉽게 붓고 아침에도 붓기가 남아 있었는데 지금은 그런 불편이 많이 줄었다고 말합니다. 왼쪽 발목의 욱신거림도 예전보다 훨씬 편해졌다고 전했습니다.
특히 갱년기 증상이었던 안면홍조와 식은땀도 많이 완화됐고, 따뜻한 물과 차를 마시는 습관까지 자리 잡으면서 몸을 대하는 방식 자체가 바뀌었다고 합니다.
김금순 님은 이번 감량이 단순히 날씬해진 변화가 아니라
몸을 더 따뜻하고 편안하게 돌보게 된 변화라고 말합니다.
34에서 27로의 사이즈 변화
주변이 먼저 변화를 알아봤어요
촬영과 이동이 많아 스스로 거울을 오래 볼 여유는 없어 몰랐는데,
주변 반응이 먼저 달라졌다고 합니다.
“살이 많이 빠졌다”, “예뻐졌다”, 심지어 “섹시해졌다”는 말까지
들을 정도로 주변 사람들이 변화를 먼저 실감했다고 전합니다.
피부가 좋아졌다는 이야기도 자주 들었다고 합니다.
옷 사이즈도 확연히 달라졌습니다. 예전에는 34 사이즈를 입었지만,
지금은 27 사이즈까지 들어가 의상 실장도 놀랄 정도였다고 합니다.
단순히 체중이 줄어든 것을 넘어 몸의 전체적인 인상과 분위기가 달라진 것입니다.
살이 빠지니 역할도 넓어졌어요
배우 김금순에게 다시 열린 가능성
이번 감량은 배우 김금순에게 외적인 변화 이상의 의미를 만들었습니다.
새로 들어가는 작품들 중에는 점점 야위어가는 역할도 있었는데, 감량된 상태가 오히려 캐릭터와 잘 맞아 감독들이 더 좋아했다고 합니다. 어떤 분은 “아이돌 같아졌다”고 해 스스로를 “흰머리 아이돌”이라고 농담할 정도였다고 전했습니다.
예전에는 살이 빠지면 오히려 기존 이미지가 달라져 작품에 영향이 있지 않을까 걱정도 있었지만, 이번에는 오히려 새로운 역할과 이미지의 폭이 더 넓어졌다고 합니다.
김금순 님은 이번 감량을 통해 몸이 달라지면 삶의 선택지도 넓어진다는 걸
직접 경험하고 있다고 말합니다.
이번엔 마지막이라고 생각했어요
나를 위해 시작한 변화니까요
김금순 님은 이번이 “인생 마지막 다이어트”라고 생각했다고 말합니다. 누군가에게 계속 주기만 하며 살아온 4050의 시간 속에서, 이번 만큼은 그 사랑을 나 자신에게 돌려주고 싶었다고 전했습니다.
그래서 이번 변화는 단순한 감량이 아니라 나를 다시 돌보고, 나를 다시 믿게 된 시간이었다고 말합니다.
“4050은 참 쉽지 않은 나이잖아요. 늘 누군가에게 주기만 했다면,
이제는 그 사랑을 나에게도 주셨으면 좋겠어요.
여러분은 충분히 아름다워질 권리가 있습니다.
제가 했으니 여러분도 하실 수 있습니다.”
담당컨설턴트
코멘트
화성희쥬비스 의정부점
김금순님은 영화 및 드라마 촬영 일정으로 인해 불규칙한 생활 패턴으로 자율신경 균형이 무너지면서 항상 피로감을 느끼고, 체력이 떨어질 때마다 간식이나 당을 찾게 되는 악순환이 반복되고 있었습니다. 쥬비스 관리를 시작하신 이후에는 하루 세 끼를 규칙적으로 섭취해도 체중이 증가하지 않는다는 점을 직접 체감하셨고, 식욕이 자연스럽게 안정되면서 간식 의존도가 줄어들었습니다. 또한 오랫동안 불편함을 주었던 소화불량까지 개선되며 몸이 한층 가볍고 편안해졌다고 말씀해주셨습니다.
특히 기기관리를 통해 원하셨던 상체 위주의 사이즈 감량이 이루어졌고, 순환 관리를 통해 늘 붓고 피로했던 몸이 한결 가벼워지면서 관리 시간을 더욱 긍정적으로 받아들이고 계십니다. 이제는 굶기, 약, 무리한 운동이 아닌 지속 가능한 건강한 식생활 습관으로도 충분히 유지할 수 있다는 자신감을 얻으셨습니다.
앞으로도 김금순님의 건강한 변화가 지속될 수 있도록 쥬비스가 함께하겠습니다.
배우 김금순처럼 나이와 바쁜 일상 때문에 망설이고 있다면?
바디부스팅 프로그램 상담받기고객 성공 후기
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게시일 2012년 1월 9일
영상처리기기 운영·관리 방침
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1. CCTV 설치목적
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CCTV 설치대수 / 위치 / 촬영범위 분류 지점 설치수량 설치위치 및 촬영범위 - 본사 15 사업장 전체 - 프리미엄간편푸드 16 사업장 전체 일반지점 강남점 16 상담실 내부, 인포데스크(출입문 방향),
지점내/외부 복도, 관리실 내부목동점 3 상담실 내부, 인포데스크(출입문 방향) 여의도점 3 룸지점 강서점 16 상담실 내부, 인포데스크(출입문 방향),
지점내부 복도, 관리실 내부관악점 15 광주광천점 23 광주수완점 24 노원점 13 대구범어점 23 대구죽전점 24 대전둔산점 14 대전유성점 24 동탄점 24 마포점 20 별내점 21 부산서면점 13 부산센텀점 16 부천점 15 분당점 24 삼성동점 13 서초점 14 성북점 18 성수점 20 송파점 21 수원영통점 19 수원인계점 15 수지구청점 26 순천점 13 시청점 15 왕십리점 3 상담실 내부, 인포데스크(출입문 방향) 울산점 18 상담실 내부, 인포데스크(출입문 방향),
지점내부 복도, 관리실 내부은평점 21 의정부점 16 인천송도점 23 인천점 12 일산점 20 잠실점 12 전주점 24 창원점 14 천안점 21 청주점 24 평촌점 18 4. CCTV 안내판 설치 의무
① 설치규격 : 가로 210 × 세로 148.5mm ② 설치위치 : 출입구 등 잘 보이는 곳에 부착 ③ 기재사항 : 설치목적 및 장소, 촬영범위 및 시간, 관리책임자 및 연락처5. CCTV 담당부서 / 관리책임자
CCTV 담당부서 / 관리책임자 구분 관리책임자 관리책임자 본사 총무팀 총무팀장 지점 각 지점 원장 및 책임 프리미엄 간편푸드 푸드팀 조리차장 6. CCTV 영상정보 촬영시간 / 보관기간 / 보관장소 / 출입통제
① 촬영시간 : 24시간 촬영 ② 보관기간 : 1년 ③ 보관장소 : CCTV 시스템 녹화장치(DVR)가 설치된 장소 ④ 출입통제 : 관리책임자 관리 하 통제7. CCTV 영상정보 보관 / 관리 / 폐기
① 보관 : CCTV 시스템 녹화장치(DVR)의 하드디스크에 보관 ② 관리 : 영상정보의 불법적 접근, 변조, 누출, 훼손 등을 대비 잠금장치가 있는 보관랙에 장비설치 및 관리 ③ 폐기 : 영상정보 보관기간 및 CCTV 시스템 녹화장치(DVR)의 하드디스크 용량에 따라 자동삭제8. CCTV 영상정보 확인 장소 / 방법
① 영상정보 확인 장소 : CCTV 시스템 녹화장치(DVR)가 설치된 곳 ② 영상장소 확인 방법 : 관리책임자의 승인 득 후 열람·재생9. 정보주체의 영상정보 열람 등 요구에 대한 조치
정보주체는 영상정보의 존재확인 및 열람·삭제를 요청할 수 있음, 다만 정보주체가 촬영된 개인영상정보 및 정보주체의 급박한 생명, 신체, 재산의 이익을 위하여 필요한 경우에 한정함 ① 영상정보 요청자는 관리책임자에게 요청 ② 관리책임자는 정보보호 책임자에게 보고 및 정보보호 책임자의 승인 득 후 영상정보 제공(열람 및 재생)10. 영상정보의 안전성 확보 조치
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